秋天，作为自然界由阳转阴的过渡季节，人体也需要进行相应的调整，以适应气候的变化。中医养生强调“天人合一”，即在日常生活中顺应自然规律，通过饮食调养来增强体质、预
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“这个夏天我已经晒了很长时间背了，从刚入伏开始到现在，每天在自家阳台上晒背。”28岁的市民李女士说，自己每天中午都会趴在阳台的躺椅上，将背部朝向太阳，享受着灿烂的
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寒潮的影响告一段落，冰冻模式已经翻篇。尽管元旦假期仍有冷空气来扰，好在威力不强，我们也算在温暖中迈入了2024年。眼下，阳气开始逐渐萌发生长，如果注意养生，不仅有利
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春夏养阳，秋冬养阴，中医学认为，肾为阴中之阴。秋季天气转凉，如何正确养肾？首都医科大学附属北京中医医院副主任医师沈存认为，秋季是养肾的大好时节，可以从饮食、起居
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一个健康人体内大约有一百亿个淋巴，它遍布全身，为我们的身体排除毒素。而我们的身上有八大淋巴结，颇为重要，在身体各处起不一样的作用：一、下额淋巴妇科反射区，子宫，
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身体的健康是我们追求的目标，而养生就是一种保持身体健康的方法。随着生活水平的提高，人们对健康的关注也越来越高。养生已经成为了当今社会的一种时尚，越来越多的人开始
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随着秋季的到来，气温逐渐降低，天气变得越来越干燥。这个季节的特点是阳气渐收，阴气渐长，人体的生理活动也需要适应自然环境的变化。因此，秋季养生显得尤为重要，通过合
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