1、铁、芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。2、钙质、西芹一方面含有大量的钙质,可以补“脚骨力”
在秋天到来之后天气开始变得干燥,此时应该选择合适的食物来补益身体,达到降噪的作用。这样才能滋润身体,维持身体健康状态。下面我们就来看看秋燥吃什么可以润燥。秋燥吃
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